Все о фруктовых снеках

Один древний китайский философ однажды сказал: “Сухофрукты — это фрукты, познавшие мудрость”. История сухофруктов началась еще при далеком первобытно общинном строе. Именно тогда первые люди обратили внимание на то, что в пищу можно употреблять упавшие с деревьев и подсохшие на солнце плоды. Позже древние мореплаватели стали использовать сухофрукты не только как дополнительное питание, но и в качестве лечебных целей.

Сухофрукты – основа правильного питания

Сегодня сухофрукты популярны по всему миру. Мы привыкли к тому, что сухофрукты – это, в первую очередь, вкусный компот, который так вкусно варили наши бабушки, а также привычные курага, изюм, чернослив. Однако, в свете современных технологий, на сегодняшний день сухофрукты — это первые продукты для правильного и здорового питания. Так уж устроен организм человека, что чем больше мы хотим похудеть, тем больше нам хочется чем-нибудь перекусить и причин здесь масса.

Так как же придерживаться диеты и при этом не отказываться от перекусов? Конечно же выбрать фруктовые снеки или чипсы, ведь это несомненная альтернатива кондитерским изделиям или же картофельным чипсам и ассортимент их весьма разнообразен.

На сегодня рынок здорового питания предлагает огромный выбор натуральных сладостей в виде фруктовых ломтиков из яблок, груш, дыни, а также тропических фруктов в чистом виде или с различными добавками — ванилью, корицей, цедрой лимона или апельсина. Фруктовые ломтики — это просто мечта для любителей сладостей и полезного питания.

Польза сушеных фруктов

Высушенные фрукты не только сохраняют все полезные свойства и витамины, но и остаются сочными и вкусными внутри. Цитрусовые снеки готовят с добавлением небольшого количества сахара или меда, а вот такой фрукт как груша, за счет естественного содержания сахара не нуждается в подсластителе, а благодаря питательным веществам способна удовлетворить суточную потребность человеческого организма в растительной пище. В итоге вы получаете вкуснейший продукт, грушевые ломтики, без красителей и ароматизаторов, благоприятно влияющий на пищеварительную систему и никак не влияющий на набор веса.

Фруктовые снеки придутся по душе и взрослым, и детям. Фруктовые ломтики прекрасно подойдут как дополнение к кашам, мюсли или граноле на завтрак, а также украсят любой десерт, будь это йогурт, мороженое или выпечка.

Хотите быстрый, питательный и диетический перекус? Тогда сушеные фрукты — это лучший выбор. Если же Вы больше любите пикантные, необычные вкусы, для вас есть вяленые помидоры с добавлением соли и перца. Чем не альтернатива фаст фуду или жареным сухарикам, а пользы в разы больше. Занимаетесь спортом и тщательно следите за своим рационом? Тут тоже на помощь придут сушеные ломтики фруктов или овощей, с минимальной калорийностью для идеальной фигуры. Берите такой полезный перекус в путешествие, школу или на прогулку. Питайтесь вкусно и здорово с правильными продуктами!